免疫功能差吃什么来调理呢

免疫功能差可以吃增强免疫食物、中成药物、中药等物质进行调理，要在医生指导下规范使用药物，避免药物的副作用发生。

1、增强免疫食物

例如牛奶、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等。里面含人体所必需的蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，可以补充营养和能量，从而提高人体的免疫能力。

2、中成药物

例如百令胶囊、人参养荣丸、十全大补丸等，能够起到益精气、补肝肾、温补气血等作用，可以改善四肢不温、体正乏力、头晕、自汗、气短、心悸、面色苍白、气虚两虚等临床症状。

3、中药

例如西洋参、当归、枸杞、灵芝、冬虫夏草、丹参、黄芪、党参、人参等。可以用中药煲汤，还可以多种用药配伍煎制，能够起到一定药效，从而提高免疫能力。

除了饮食和药物之外，还要养成良好的作息，要结合运动，同样有助于增强免疫能力。