主任医师
咖啡的作用能持续大概3~4个小时，具体的时间是不能够一概而论。
因为每个人的体质情况不同，而且对咖啡因的敏感程度不同，所以维持的时间可能会存在一定的偏差，通常是不能够一概而论的。咖啡是生活当中比较常见的一种饮品，当中含有丰富的咖啡因，能够使中枢神经处于兴奋的状态，也能够达到提神的效果。
日常生活中一定要避免过量的饮用咖啡，尤其是在睡觉之前，以免导致精神处于过度兴奋的状态，影响睡眠质量。
忌辛辣应该可以吃一些豆制品、蛋类或者是水果等食物，能够减少对身体的影响。1、豆制品豆制品包括豆腐或者是豆浆，当中含有的植物蛋白以及钙元素是比较多的，不属于辛辣的食物，如果忌辛辣，可以适当的吃一些豆制品，能够补充营养。2、蛋类可以选择鸡蛋或者是鸭蛋等食物，当中
颈椎病引起的手臂疼痛麻木做颈椎牵引，可以联合使用药物来做治疗，能快速缓解压迫，也就能起到缓解麻木作用。有颈椎病会压迫神经根和血管，也就会影响到脑部血液流通，还会引发手臂麻木，在做颈椎牵引时候能起到减轻压迫效果，这时候还要遵照医嘱使用颈复康胶囊、阿司匹林肠溶
喝黑咖啡的好处有提神醒脑、开胃、改善新陈代谢等，坏处有影响睡眠、影响消化、影响内分泌等。一、好处1、提神醒脑黑咖啡中含有大量的咖啡，少量喝黑咖啡可以提高神经兴奋性，提高工作效率。2、开胃适量喝黑咖啡可以刺激胃酸分泌，加快胃肠道蠕动，有利于消化吸收。3、改善新
红薯在生活中非常的常见，而且做法非常多，无论是蒸，炸，煮，闷还是加到粥里面都是特别好吃，所以红薯是非常受欢迎的一种食材，生活中最常见的家常做法就是蒸还有煮了，在做的时候最好还是选择蒸，因为蒸出来的红薯可以最大程度的保留红薯的营养价值。怎么判断红薯是否蒸熟了
一、降低血压减肥红豆薏米杏仁粉中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排便，预防便秘。它还能降低血压，降低血脂，调节血糖，抗癌防癌，防止结石形成，还能减肥。二、养血养颜红豆富含铁元素，能使人气色红润，女人常吃红豆，能促进血液循环，有强健体魄，提高机体免疫
红糖姜水不仅有补气血，预防风寒，活血化瘀等作用，建议患者在医生的指导下进行调理。一般情况下，红糖姜水适合气血亏虚者进行饮用，不仅可以增加患者的血容量，还可以加快患者的血液循环，改善患者气虚血亏的症状。对于风寒感冒者也有一定的功效，不仅有解表散寒的作用，对于
低压是指舒张压，高血压舒张压高一般可以吃食物和药物，需要及时到正规医院治疗。1、食物如果没有明显症状，平时可以适当添加黑木耳、洋葱、葡萄柚、橘子、香蕉、芹菜等食物，含有丰富的钾离子能够促进钠离子排出，辅助控制体内血压水平。2、药物如果经常出现头晕、头痛、身体
22个月宝宝不会说话可以通过游戏引导、童谣引导、让孩子看动画片等方法来做调理。1、游戏引导可以带宝宝多去参与一些户外游戏，在游戏的过程中能够达到促进孩子语言功能发育的效果，有助于改善孩子不会说话的情况。2、童谣引导可以给宝宝唱一些童谣，让孩子模仿童谣，也会改善
怀孕指的是妊娠，初期全身起红疙瘩有可能是过敏、湿疹、荨麻疹等多种原因，通常需要做好个人皮肤护理工作。1、过敏一般会导致身体出现皮肤瘙痒，还有可能会出现红肿或者出现起疙瘩症状。可以通过穿纯棉衣服方式缓解。2、湿疹多数会导致患者皮肤出现起小红疙瘩症状，还可能会导
复方薄荷脑鼻用吸入剂一般不可以长期使用，建议在医生指导下规范使用。该药物属于血管收缩剂，可用于萎缩性鼻炎和干燥性鼻炎的治疗，主要成分是樟脑和薄荷脑，是一种液体石蜡。长时间使用可能造成鼻腔内的血管长时间处于收缩状态，更容易发生鼻腔黏膜增生以及药物性鼻炎发生，
长脸深覆合矫正后脸型一般有变化，需要做好局部的护理工作，出现异常症状时要有针对性的改善。在进行了深覆合矫正之后，可能会伴随着脸型有所变长，一般是原来整个和间距离减小所引起的深覆合，会表现在面部的1/3，长度增加可能也会引起面上中下的1/3比例发生变化。需要密切观
女性阴道出现发黑的情况，可能是因为遗传、体内激素旺盛、血液循环缓慢等因素导致的。建议患者采取合理的方式进行治疗。1、遗传阴道发黑可能是遗传因素导致的。一般不需要进行特殊治疗。2、体内激素旺盛女性在处于妊娠期间，体内的激素比较旺盛，从而导致阴道发黑的症状。这是
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