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脑供血不足常吃哪三物

2025-07-302

病情描述:

脑供血不足常吃哪三物

脑供血不足常吃哪三物

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  • 主任医师 解答

    脑供血不足常吃新鲜的蔬菜、水果、奶制品等食材可以改善,有利于症状的减轻。

    1、新鲜的蔬菜

    其中包括芹菜和菠菜,里面会含有丰富的维生素以及微量元素,可以改善脑部供血不足。

    2、水果

    其中包括香蕉、苹果等食材里面也含有人体所需要的维生素,也可以改善脑部供血不足。

    3、奶制品

    其中包括酸奶和纯奶等里面会含有丰富的蛋白质,可以促使自身的免疫功能提高,从而缓解脑部供血不足。

    除此以外,还包括了瘦肉类食材,但是需要注意,每种食材的摄入量不宜过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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