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打呼噜简单治疗方法

2025-07-302

病情描述:

打呼噜简单治疗方法

打呼噜简单治疗方法
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  • 主任医师 解答

    打呼噜的原因不一样,治疗方法会不同,有可能是睡觉姿势不正、身体肥胖、鼻中隔偏曲等原因,需要根据原因选择有效方式。

    1、睡觉姿势不正

    打呼噜和平时睡觉的姿势有很大关系,如果长时间弯着脖子睡觉会有打呼噜的情况,要保持呼吸通畅和正确的睡姿。

    2、身体肥胖

    经常吃油炸油腻性食物,身体过度肥胖的情况下,会导致脖子部位大量脂肪堆积,也会有打呼噜的表现,需要在生活当中以清淡饮食为主,也要适当参加体育锻炼。

    3、鼻中隔偏曲

    如果鼻子受到了外伤或有先天性因素,有鼻中隔偏曲的状况,也会有打呼噜的表现,需要到医院做诊断,然后通过手术方式治疗。

    除此以外有可能是腺样体肥大,也需要到医院去做手术治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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