肝郁气滞怎么调理

肝郁气滞可以通过规律作息、饮食调理或者是口服药物等方式进行调理，建议选择正规的中医科。

1、规律作息

在平时需要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，保持充足的睡眠，有利于维持正常的机体代谢。

2、饮食调理

平时可以食用一些疏肝理气的食物，比如芹菜、黑芝麻、黄花菜或者是柠檬等食物，对于病情恢复是有帮助的。

3、口服药物

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下使用柴胡舒肝丸、木香顺气丸或者是气滞胃痛颗粒等药物治疗。

除此之外，也可以通过情绪调整、针灸或者是按摩等方式辅助治疗，建议让专业的医生来操作，平时还要注意做好病情监测。