灵芝煲汤的作用

灵芝煲汤，分别是灵芝清补汤和灵芝蹄筋汤以及灵芝田七瘦肉汤等等，这些灵芝煲汤的方式可以起到补充身体所需营养的效果，也可以满足人体对营养物质的需求，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力。

1、灵芝清补汤

灵芝清补汤主要是选择使用灵芝和红枣以及党参、枸杞子等等多种营养价值比较高的食物，一起搭配熬制，这样可以起到清润提神和健脾开胃的效果，对人体健康是比较有利的。

2、灵芝蹄筋汤

灵芝蹄筋汤主要是有灵芝、黄芪和猪蹄筋以及葱、姜等食物一起温火熬制而成，这样可以使灵芝中的药理价值更好的发挥，也可以使灵芝蹄筋汤的营养成分更加的全面，可以起到健脾安神和益肾养肝的作用，尤其对于食欲不振、体虚乏力和神经衰弱等人群，可以起到很好的调理和改善效果。

3、灵芝田七瘦肉汤

灵芝田七瘦肉汤中的营养价值是比较丰富的，可以起到益气养心和祛瘀止痛的效果，尤其对于一些冠心病人群，所出现的胸前闷痛和心悸气短以及身疲乏力等情况，可以起到很好的调理和改善效果。