大腿粗小腿细怎么减

大腿粗小腿细可以做饮食调整、运动调理、射频溶脂等减，要根据个人身体状况来做调理，才能有利于症状改善。

1、饮食调整

要减少高油脂、高热量，食物使用清淡，容易吸收食物，能缓解脂肪堆积。

2、运动调理

根据个人身体状况适当做一些户外活动，其中就包含跑步运动、高抬腿、打篮球等。

3、射频溶脂

在做射频溶脂治疗的时候，能利用仪器发出射频原理，穿透皮肤作用，在脂肪将脂肪溶解掉。

除此之外也可以在医生指导下做抽脂手术等，在治疗过程中能将体内脂肪导出。