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降血压的食疗法有什么

2025-07-301

病情描述:

降血压的食疗法有什么

降血压的食疗法有什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    降血压的食疗法有清淡饮食、新鲜水果和新鲜蔬菜等,能够达到改善的作用。

    1、清淡饮食

    血压偏高患者是需要保证清淡的饮食,不能够接受过多油腻或者是高脂肪食物。

    2、新鲜水果

    平时也可以选择吃新鲜的水果,主要包括了苹果和香蕉,另外也可以选择吃橘子,能够达到稀释血液的效果,防止血压出现升高。

    3、新鲜蔬菜

    也可以选择吃新鲜的蔬菜,主要包括西兰花或者是茄子等,有助于血压的控制。

    除此之外,也可以选择是低盐的食物,还需要定期对血压进行测量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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