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可以吃什么食物催奶

2025-07-301

病情描述:

可以吃什么食物催奶

可以吃什么食物催奶

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  • 主任医师 解答

    催奶一般可以选择喝猪蹄汤、鲫鱼汤、黑芝麻等都有一定效果,每个人选择的食物类型会不同。

    1、猪蹄汤

    猪蹄汤是一种营养类的食物,在催奶的时候可以选择适当喝些猪蹄汤,里面含有的营养成分比较多,还能提高乳汁质量。

    2、鲫鱼汤

    乳汁少的哺乳期间女性可以选择喝些鲫鱼汤,里面的营养成分也比较高,同样具有催奶的效果。

    3、黑芝麻

    黑芝麻是一种常见的食物,里面含有的营养成分相对比较丰富,可以改善生活当中所出现的乳汁分泌不足。

    除此以外,也能选择喝些排骨汤和吃花生等,都有不错的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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