老是感冒怎么办

感冒指的是上呼吸道感染，经常出现上呼吸道感染，需要加强营养、注意运动、做好自身保暖等，在平时生活中需要有良好的心情。

1、加强营养

在日常生活中需要注意劳逸结合，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充身体所需蛋白质。

2、注意运动

通过运动可以促进体内的血液循环，也可以提高个人抵抗力和免疫力。

3、做好身体保暖

还需要根据天气温度来进行增减衣物。

除此以外需要规律作息、药物治疗、静脉输液治疗等，可以根据病情的严重程度来选择合适的方法治疗。