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哺乳期妇女可以吃什么水果

2025-07-302

病情描述:

哺乳期妇女可以吃什么水果

哺乳期妇女可以吃什么水果

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  • 主任医师 解答

    哺乳期妇女可以吃的水果,主要有香蕉、苹果、橘子等水果,可以给哺乳期女性补充所需要多种营养。

    1.香蕉

    这是生活当中比较常见的水果,里面含有丰富的钾元素、铁质等,可以给哺乳期女性补充所需要营养物质。

    2.苹果

    里面含有丰富的膳食纤维以及水分,并且可以有利于补充哺乳期妇女身体里面的营养物质,容易被人体消化和吸收。

    3.橘子

    里面含有丰富的维生素以及钙质,有利于改善身体缺钙的症状,对于哺乳期妇女来说有很多好处。

    除此之外,也可以适当吃红枣等水果,补充营养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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