番石榴糖分高吗

番石榴糖分不是特别高，能有效提供身体所需营养。

番石榴是属于一种比较常见水果，其中含有非常丰富维生素、微量元素、水分等营养物质，这属于一种口感酸甜，水果在吃了之后能有效补充身体所需水分，同时还可以补充身体所需营养，但是番石榴当中的含糖量不是特别高，是属于一种低糖水果。番石榴的吃法比较简单，可以去掉外皮之后直接吃也可以榨成水，果汁都可以被胃肠吸收。

番石榴在吃的时候还需要控制好摄入量，最好通过少量多次来补充。