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肥胖孩子如何减肥

2025-07-301

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肥胖孩子如何减肥

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  • 主任医师 解答

    肥胖孩子想要减肥,一般要控制饮食和参加体育锻炼。

    孩子一般属于未成年人,没有超过18岁想要减肥,要注意采取健康的减肥方法,要注意控制高热量和高脂肪的食物摄入,多吃玉米、火龙果、酸奶,加速肠道的蠕动,促进减肥的成功,在生活当中也可以通过游泳或者跑步,燃烧脂肪,减少脂肪的形成,需要长时间坚持,避免长时间久坐。

    身体肥胖不但会影响到外观,而且也会对孩子心理发育造成影响,一定要做严格管理好日常的饮食,清淡为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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