一岁宝宝身高达不到标准怎么办

一岁宝宝身高达不到标准一般可以通过饮食调整、调整作息、适当锻炼等多种方法改善，都能够达到有效的改善。

1、饮食调整

在日常生活中还需要注意好饮食调整，要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，能够及时补充体内所需的营养物质。

2、调整作息

需要养成良好的作息习惯，不能够长时间的熬夜，因为熬夜有可能会影响到生长激素的分泌，还有可能会影响到身高的增长。

3、适当锻炼

平时可以根据个人的体质情况适当锻炼，只要能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够促进骨骼的生长发育。

除此之外，还可以通过用药调整等方法调整，结合自身情况做改善。