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每天快走1小时伤膝盖吗

2025-07-222

病情描述:

每天快走1小时伤膝盖吗

每天快走1小时伤膝盖吗
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  • 主任医师 解答

    每天快走1小时是否会对膝盖造成损伤,应根据患者的具体情况进行判断。一般情况下,如果是年轻的人群,通常是不会对膝盖造成太大的损伤的,但如果患者年纪比较大或者膝盖受过损伤,可能会对膝盖产生一定的伤害,不利于患者的身体健康。

    每天适当的走路,能够促进体内血液循环,加速身体新陈代谢,而且在走路时,人体的心脏供血能力也会有所增加,对身体健康有一定的好处。但如果是年老的患者或者是患有关节疾病的患者,应避免快走,同时还要避免过度劳累。

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