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近视怎么自我恢复

2025-07-302

病情描述:

近视怎么自我恢复

近视怎么自我恢复

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  • 主任医师 解答

    近视可以通过多休息、适当按摩、热敷等方法来做改善,能够达到一定的缓解效果。

    1、多休息

    日常生活当中还需要多注意休息,每天的睡眠时间必须要保持在8个小时以上,要尽量避免长时间熬夜。

    2、适当按摩

    可以适当的对眼睛周围做按摩,通过按摩的方法也可以达到加速眼部血液循环的效果,有助于改善视力模糊。

    3、热敷

    可以通过使用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷,通过热敷的方法也可以达到缓解视疲劳的效果,有助于改善视力下降。

    除此以外,也可通过针灸、艾灸、手术等方法来做治疗,需要到正规的医疗机构做治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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