排便先干后稀怎么回事

排便先干后稀怎么回事

胃病、消化不良、神经官能症等都可引起这种症状,如果病人的粪便进入直肠并且很长时间未排出,因此,过度吸收其中的水分会变得干燥。因此病人的胃肠功能很容易出现紊乱。

便秘也可能发生在大便前期干燥、后期稀而柔软的情况。中医认为其为脾胃虚寒所致水谷运化失调所致。

排便先干后稀怎么办

1、膳食纤维丰富的食品要多吃,在饮食方面不能吃得太细,膳食纤维和粗粮有助于胃肠蠕动、排便,起到预防和缓解便秘的作用。如果出现便秘,可以多食用一些粗粮,比如南瓜、芹菜、青菜等青菜、杂粮、糙米等。

2、避免经常服用胃肠道有益菌的药物,会破坏肠道内的有益菌群,导致菌群失调,导致消化不良和便秘,所以要及时补充胃肠道有益菌调节菌群平衡。

总而言之,如果出现大便先干后稀的情况,有可能是肠胃有问题,需要及时调整。如果出现了便秘的情况,饮食上要合理搭配,粗细的食物也要适量。平时要多喝水,这也是老生常谈的话,但是喝水对身体健康有很多好处,所以要确保每天喝足水。