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保护视力的方法是什么

2025-07-301

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保护视力的方法是什么

保护视力的方法是什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    保护视力可以通过饮食调整、合理用眼或者是佩戴眼镜等方式改善,如果出现视力下降,还需要到眼科检查。

    1、饮食调整

    在平时可以多吃一些富含胡萝卜素或者是叶黄素的食物,比如山药、胡萝卜或者是鸡蛋等,对于眼部健康比较有利。

    2、合理用眼

    在平时还需要养成良好的用眼习惯,尽量避免长期使用电子产品或者是近距离用眼。

    3、佩戴眼镜

    如果本身已经出现了近视等情况,出现了视物模糊或者是视力下降,也可以通过佩戴框架眼镜或者是隐形眼镜等方式进行矫正,能够避免病情加重,也能够起到保护视力的目的。

    除此之外,也可以通过按摩、针灸或者是眼保健操等方式保护视力,后期也要定期到眼科复诊。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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