提高50岁中年人免疫力怎么办

提高50岁中年人免疫力可以选择体育锻炼、饮食调理、药物等方法逐渐改善，也需要做好局部护理。

1、体育锻炼

在生活中需要多做一些体育运动，比如跳绳、跑步、骑自行车等，做运动的时候可以加速局部的血液循环，疏通经络，还可以增强自身的抵抗力。

2、饮食调理

在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，避免长时间的营养不良，选择牛奶、豆浆、鸡蛋，也需要选择苹果、香蕉、火龙果等摄入。

3、药物治疗

如果症状比较严重时，也可以配合药物的方法改善，比如遵医嘱选择胸腺肽肠溶胶囊、玉屏风散、转移因子口服液等药物治疗。

除此以外也可以配合物理等方法治疗，需要去正规医院操作。