主任医师
想要少睡觉又不困一般可以适当的喝一些咖啡或者是浓茶，能够提神醒脑。
在生活当中如果睡眠时间比较少，导致白天犯困，可以喝一些浓茶和咖啡，里面有大量的咖啡因，能够改善犯困的症状，但是不建议长时间睡眠不足，否则会对身体健康产生一定的影响，出现神经衰弱症状。在平时每天需要保持6小时到8小时的睡眠时间，这样才能够使白天的时候精力充沛。
在晚上睡觉的时候，也需要营造出一个比较安静的睡眠环境，避免睡眠环境过度的吵闹。
红萝卜泥米粉的制作准备一根红萝卜，洗净，去皮，切片，便于蒸煮。蒸前先在锅里翻炒，滴上几滴核桃油，就会吸收其中的营养。三、在蒸锅里煮20分钟，待其蒸熟。把多余的水放进搅拌器，搅拌成泥状，即可食用。五、五克米粉拌匀，加入一半量的胡萝卜泥，拌匀。备好放在冰箱冷冻室
肝胆手术大概需要住院7天到14天，根据个人的身体恢复有关，选择正规医院找经验丰富的医生做手术，安全性比较高，恢复比较快。肝胆手术住院时间的长久通常取决于个人的身体恢复，如果发病时间比较短，手术比较顺利，通常一个礼拜左右可以出院，如果发病的时间比较长，结石形成
并没有什么美白牙齿的效果长久，需要结合个人的状况决定。一般可以通过美白牙膏、烤瓷贴、冷光美白牙齿等方式逐渐改善，需要去正规医院操作。1、美白牙膏如果是牙齿发黄症状不是特别严重的情况下，可以选择一些含氟的美白牙膏，能起到美白牙齿的作用，还可以减少对牙齿产生的
身体发热的时候会从刚开始的冷以及到热，随着体温的控制会变冷。通常分为开始阶段、高热阶段、控制阶段等，根据身体的情况针对性治疗。1、开始阶段刚开始的时候身体会出现发冷的情况，随着时间的增长会变热。2、高热阶段随着体温的升高，会出现高热的症状，体温的升高，体内的
月经期可以吃冬瓜、西瓜、苦瓜等一些食物，减肥效果会比如个人情况，然后选择合适的饮食类型。1、冬瓜属于生活当中比较常见的一种蔬菜，在来月经过程当中适当的吃一些冬瓜，能够利尿，同时也可以达到一定辅助减肥的效果。2、西瓜月经过程当中也可以适当的吃一些西瓜，里面的水
并不存在男人肾虚的六大表现，男人出现肾虚的情况，可能会导致情绪方面、身体方面、性功能方面等出现问题，建议患者到医院进行检查。1、情绪方面男人出现肾虚情况以后，情绪会比较暴怒，不易受控制。2、身体方面身体方面可能会出现腰酸背痛、牙齿松动、全身乏力等症状。3、性
微创消融术治疗甲状腺结节一般情况下是比较安全的，对人体造成的创伤性也比较小。甲状腺结节是生长在甲状腺组织的实质性病变，可以通过微创消融术的方法来做治疗，通过这种消融手术可以达到缩小结节的效果，也能避免结节在短时间内出现生长的情况。这种微创手术对局部组织造成
脸上痤疮可以通过调整饮食、加强脸部护理、药物调理等方式来改善，但也需要注意针对性的调理改善。1、调整饮食为了达到有效改善脸上痤疮的情况，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量以一些清淡易消化的食物为主，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜。2、加强脸部护理为了改善脸
小孩吃了水合氯醛通常在4个小时到8个小时醒来，具体的时间会受到个体敏感性影响。水合氯醛属于口服溶液，能起到镇静催眠的效果，使用药物之后通常在20分钟到30分钟进入睡眠，醒后没有明显的不适感，可能会有恶心呕吐等症状，大多数在4小时能清醒，如果敏感性比较强睡眠时间可
1、材质:有的“耳棒”不是纯银,是铅和锡的合金镀的银,表面的镀层脱落,内部合金外露。金属颜色为黑色,会导致耳朵变黑。2、久戴耳环:耳朵发黑是由于戴耳环时间长了,但没有及时清理。实际上,环境中的尘埃及其它物质与耳孔中汗液和分泌物结合而成的产物,会在耳孔中呈现出黑色的物
按照女性排卵的规律,精子进入女性生殖道后可以存活1~2天,而在排卵后24小时内,精子进入女性生殖道可以存活3~2天。女性月经周期是28-30天,排卵日是下一次月经前14日。所以,排卵前后4~5天是孕期的易发期,其余时间不容易受孕,都被认为是安全期。安全期性生活怀孕的机率约为2%,如果
一般情况下宝宝说话早不一定是聪明的表现，判断宝宝是否聪明，需要从多方面进行判断，比如动作发育，语言发育，智力发育等，如果宝宝说话比较早，并且语言发育比较好，通常是聪明的表现。由于每个宝宝生长发育情况不同，所以不能单独从说话早晚判断是否聪明，不管宝宝说话是否
脸上长痤疮可以通过做点阵激光的方式来治疗。点阵激光治疗，脸上的痤疮通常是利用的聚焦特殊能量，用在痤疮的...
割完双眼皮是能吃菠萝蜜的，可以快速补充营养。菠萝蜜是常见的水果，含有非常丰富的维生素和纤维素，在吃了后...
双眼皮七天后不能吃羊粉，不利于伤口的愈合。双眼皮手术主要是采用在上眼皮做切口，切除多余的组织和皮肤，从...
美容院脱一次毛大概需要2300元到3800元左右，具体还需要根据脱毛的方法来决定。如果选择的是激光脱毛，治疗费...
下颌骨截骨手术一般是没有后遗症的。下颌骨部位突出会显得脸型比较大，可以通过下颌骨截骨手术来改善，注意一...
美容院去皱纹可以通过热玛吉治疗，也可以通过线雕手术的方法来改善。热玛吉主要是通过这种高射频热量直接到达...
通过药物或者是激光手术，去痘印最有效果。出现浅褐色的痘印最好涂抹维生素E或者是淡斑药膏来治疗，能快速将皮...
矫正牙齿乳牙可能会存在掉落，也是正常生理现象。乳牙在没有完全掉落的时候，尽量不要做牙齿的矫正，应该等牙...
纹眉后没结痂一般属于正常现象，是不需要做特殊改善的。现在的纹眉技术是比较高的，属于一种无创纹眉技术，对...
埋线双眼皮眼头有线结把它拆掉不可能会消失。埋线双眼皮是在上眼皮部位植入胶原蛋白线来操作，在手术操作不当...
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