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不用眼药水怎么缓解视疲劳

2025-07-303

病情描述:

不用眼药水怎么缓解视疲劳

不用眼药水怎么缓解视疲劳

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  • 主任医师 解答

    不用眼药水一般可以通过眼睛冰敷、眼部保健操、热敷等方式进行治疗,改善患者症状。

    1、眼睛冷敷

    出现视疲劳可能是由于长时间的熬夜导致可以通过给眼睛进行冷敷,能够使眼睑的血管收缩障,局部的肌肉放松得到改善。

    2、眼部保健操

    经常做眼部保健操,能够促进局部的血液循环,减缓视疲劳症状。

    3、热敷

    每天晚上坚持使用热毛巾热敷,热敷能够使眼部的血液速度流动加快,缓解睫状肌痉挛。

    除此以外,患者还可以多休息、注意用眼时间、饮食等方式进行调整,养成良好的生活习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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