手机版
个人中心

含钾高的水果与食物有哪些

2025-07-302

病情描述:

含钾高的水果与食物有哪些

含钾高的水果与食物有哪些

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    含钾高的水果与食物主要包括黑枣、哈密瓜、樱桃等,都可以达到一定的补充效果。

    1、黑枣

    黑枣里面的矿物质元素含量是比较高,尤其是里边的钾元素含量比较高。

    2、哈密瓜

    也属于一种钾元素含量比较高的食物,在吃了之后也可以达到补钾的效果,有利于改善低钾血症。

    3、樱桃

    里边也含有很多的矿物质和维生素成分,也可以达到补钾效果。

    除此以外,也可以选择吃胡萝卜和海带,要做到营养均衡全面,尽量避免挑食或者偏食,以免影响到健康。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved