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掉头发缺什么微量元素

2025-07-302

病情描述:

掉头发缺什么微量元素

掉头发缺什么微量元素

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  • 主任医师 解答

    掉头发一般是缺锌或者是缺乏维生素d,无论是缺的哪种营养物质,都需要及时的给予治疗,能够达到改善的作用。

    微量元素包括的种类也是比较多的,其中主要包括了钙铁锌硒等,属于人体当中不可缺乏的营养物质,如果在长时间缺乏的情况下,对于自身的健康也会造成一定的影响,很有可能会导致头发出现明显脱落,而且会导致头发变得比较枯燥,有可能会导致头发的数量变少。

    可以通过饮食调理的方法来进行改善,应该多吃一些营养价值比较丰富的食物,主要包括这鸡蛋和牛奶,也可以选择吃新鲜的水果以及蔬菜,有助于体内微量元素的补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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