躺着没动感觉自己好像在摇晃是怎么回事怎么办

躺着没动感觉自己好像在摇晃，可能是由于精神压力比较大、不良作息习惯、身体受凉等原因导致，需要配合医生合理改善。

1、精神压力比较大

如果在平时生活中精神压力比较大，就有可能会导致身体出现晃动的情况，需要通过适当放松的方式来有效的改善。

2、不良作息习惯

如果在平时有不良的作息习惯时，也有可能由于身体疲劳的原因而导致晃动，需要通过保证足够休息的方式来调理。

3、身体受凉

如果没有做好身体保暖，就有可能由于身体受凉的原因导致身体不由自主的颤抖，需要通过加强身体保暖的方式来改善。

除此之外，还有可能是由于贫血等原因导致，需要合理改善。