主任医师
肌酸对健身可以起到提供能源、保持肌肉水平、肌细胞扩张作用，具体也可以在医生指导下，根据个人的体质选择使用。
1、提供能量
适当的补充一些肌酸，可以提高肌肉的耐力，还可以提高训练水平，达到预防疲劳的作用。
2、保持肌肉水平
通过用肌酸，可以使肌肉得到很好的环境，而且在健身的过程当中还可以发挥更好的效果。
3、肌细胞扩张
可以使肌肉的细胞达到膨胀的作用，用肌酸之后，肌肉可能会逐渐增加，在吃肌酸的时候一定要控制水温，温度尽量不要过高，会破坏肌酸本身的营养。
鱼鳞皮肤通常是指鱼鳞病，一般会出现皮肤干燥以及粗糙到现象，建议配合医生治疗。鱼鳞病属于一种遗传性角化障碍性皮肤疾病，在触摸皮肤表面的时候会出现轻度角化的情况，但是不痛不痒，部分人群可能还会出现皮肤干燥以及粗糙的情况，通常会呈鱼鳞一样的表现，没有异常症状，一
婴儿夜啼可能是因为过度饥饿、环境刺激、神经惊吓等，要及时采取针对性的治疗。1、过度饥饿睡觉期间如果出现了过度饥饿，可能会出现生理性的哭闹，一般需要及时的喂食。2、环境刺激如果在睡觉期间受到了外界环境刺激，引起了睡眠质量不好，可能会伴有夜晚哭闹的症状，需要提供
女生胃肠炎一般需要通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式逐渐改善，能帮助临床症状逐渐减轻，减少一些不良反应。1、饮食调理在饮食上需要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会对身体增加负担，不利于自身的改善。2、生
眼睛流眼泪痒痒一般可以选择玻璃酸钠滴眼液、氧氟沙星滴眼液、色甘酸钠滴眼液等，适合自己的药物。1、玻璃酸钠滴眼液眼睛流眼泪可能是出现的眼睛干涩，一般可以选择玻璃酸钠滴眼液，具有滋养的作用。2、氧氟沙星滴眼液眼睛流眼泪有可能是出现了结膜炎或者角膜炎，可以选择氧氟
感冒指的是上呼吸道感染，经常出现上呼吸道感染，需要加强营养、注意运动、做好自身保暖等，在平时生活中需要有良好的心情。1、加强营养在日常生活中需要注意劳逸结合，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充身体所需蛋白质。2、注意运动通过运动可以促进体内的血液循环，也可
麦粒肿可能是没有做好卫生工作、化妆品刺激、自身免疫能力弱等因素所导致的，还需要根据个人的情况来及时治疗。1、没有做好卫生工作如果没有及时的清洁眼睛，周围卫生的情况下，有可能会导致病原菌感染，也可能会造成麦粒肿的症状。还需要及时的做清洁。2、化妆品刺激在使用了
月经总是提前七八天大多数是正常生理表现、内分泌紊乱、子宫内膜炎等可以到医院去做有效的诊断，然后查找原因之后再治疗。1、生理表现月经总是有提前的状况，有可能是正常生理表现，比如一直处于这种状态下，没有其他症状者，可以先不用作出治疗。2、内分泌紊乱当体内的激素水
益气养血口服液一般是有疏肝理气的作用，而且还能够达到益气生血和养心通脉的作用。益气养血口服液是属于一种比较常见的中成药，主要是由多种中药成分制作而成，能够用于改善气血不足所引起的气短心悸或者是四肢乏力、脸色苍白等多种不良症状，而且调理以后的效果也是比较好的
顺产就是自然分娩,对于女性宝宝来说,顺产对宝宝有很大的好处,而且顺产的宝宝比较容易,所以选择顺产的产妇比较多。孕妇选择顺产不必担心,一般顺产只要是宫口打开,很快就能生宝宝。因为女性体制的不同,顺产的时机也会有所不同。希望顺产的准妈妈不要害怕疼痛,通常到了分娩的那天
老人腰椎间盘突出腰痛可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗等方法治疗，需要配合医生积极治疗。1、卧床休息患者需要选择卧硬板床休息，避免长时间坐位，不要弯腰搬重物，良好的生活习惯也可以改善症状。2、药物治疗患者也可以在医生指导下使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、布洛芬
怀孕初期需要注意饮食结构调整、补充叶酸、保持良好生活习惯等。1、饮食结构调整怀孕初期身体的孕激素和雌性激素水平会升高，还会导致身体的免疫力和抵抗力都会不同程度的下降，部分女性出现呕吐、恶心等不良的孕吐反应，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够得到一定的
三高的预防方法有饮食调理、适度运动、定期体检等，具体的分析如下：1、饮食调理在平时的饮食上减少油腻性食物的摄入，不要抽烟喝酒，可以适当的摄入一些膳食纤维比较丰富的食物，能够促进肠胃的蠕动，帮助排出肠道内的毒素。2、适度运动日常生活中可以参加一些有氧运动，比如
门牙可以补牙，可以补烤瓷材质的牙齿，因为烤瓷材质比较和真实牙齿相似，看上去比较自然，而且做核磁共振的时...
清洁毛孔里的螨虫可以到医美机构通过做小气泡清洁。小气泡清洁能达到皮肤的真皮层，可以帮助真皮层里面的炎性...
嘴唇上有唇纹可以注射玻尿酸改善，玻尿酸有支撑皮肤的作用，注射后可以使唇部变得饱满，把唇纹抚平，还可以补...
假体隆胸右边很痛一般需要通过药物治疗，需要配合医生口服止痛的药物治疗，这样能够使疼痛的症状得到缓解，但...
鼻孔缩窄术目前只有一种。鼻孔缩窄术需要在鼻翼两侧做切口，把多余的皮肤组织切除，然后缝合，经过一段时间恢...
涂维a酸大概需要1天左右可以做光子嫩肤，但需要等到药物完全代谢后才可以做光子嫩肤治疗。光子嫩肤是属于一种...
双眼皮术后不可以用蒸汽眼罩热敷。术后前三天需要用冷敷的方式预防眼皮部位出现水肿现象，三天后可以使用热敷...
人工晶体植入手术一般正常情况大概需要20分钟，手术时间比较短，并且术后做好护理恢复的也会比较快，一般不会...
脸上的肝斑可利用激光去除。激光祛斑就是利用激光的光热效应刺激色素组织，然后把色素组织击碎分解，并且随着...
牙结石要洗牙大概需要100元到500元左右，具体价格跟所选择的医院级别有关系。如果是去正规的公立医院，找专业...
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