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开合对身体有好处吗

2025-07-312

病情描述:

开合对身体有好处吗

开合对身体有好处吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    开合对身体通常有好处,在锻炼的过程中需要掌握好正确的方法。

    开合通常是指太极拳动作,锻炼的过程中能够起到疏通经络的作用,也能够起到活血化瘀的功效,可以促使血管内的血流速度增快。对于血液循环不好的症状,能够起到调理的作用,可以帮助肢体僵硬和疼痛的症状得到改善,同时也可以帮助麻木以及屈伸不利的症状得到改善。

    在锻炼的过程中需要掌握好正确的方法,要避免长时间的过度劳累,否则会引起乳酸沉积,容易导致肢体有酸痛的不良症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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