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增加奶量的食物

2025-07-312

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增加奶量的食物

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  • 主任医师 解答

    增加奶量的食物有猪蹄汤、小米粥、骨头蔬菜汤等,要根据个人身体状况来做饮食生活调整。

    1、猪蹄汤

    食物中所含蛋白质、微量元素、矿物质比较丰富,在食用以后能补充人体所需营养成分,还能促进泌乳素分泌。

    2、小米粥

    食物中组合营养成分不会对肠胃系统造成刺激,能保护胃黏膜,还能补充人体所需营养物质。

    3、骨头蔬菜汤

    在长时间熬煮时候,食物中所含油脂、微量元素能被人体消化吸收,也能达到催乳效果。

    除此之外也可以添加黄花菜、黄豆、肉汤等,要做到饮食多样化,才能补充人体所需营养成分,也能促进乳汁分泌。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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