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孩子个子比同龄的孩子矮怎么办

2025-07-312

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孩子个子比同龄的孩子矮怎么办

孩子个子比同龄的孩子矮怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    孩子个子比同龄的孩子矮可以通过加强营养、保证充足睡眠、保持愉快心情等,有利于长高。

    1、加强营养

    一般需要加强自身的营养,可以多吃一些高营养高蛋白的食物,也可以多吃含钙比较高的食物,比如纯牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充营养。

    2、保证充足睡眠

    一般保证充足的睡眠能够促进生长激素的分泌,可以改善身体矮小症。

    3、保持愉快心情

    在日常生活中需要保持愉快的心情,长时间的焦虑和紧张也会影响到身体的发育。

    除此之外,也可以适量增加运动、补充钙元素注射生长激素等,都能够达到理想效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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