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难消化的食物有哪些

2025-07-312

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难消化的食物有哪些

难消化的食物有哪些

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  • 主任医师 解答

    难消化的食物通常包括红薯、火锅、炸鸡等,可以查明病因之后进行对症治疗。

    1、红薯

    红薯当中含有大量的膳食纤维,在肠道当中通常无法彻底的消化和吸收,容易导致出现腹胀。

    2、火锅

    火锅通常比较油腻,而且刺激性较强,如果进食过多会增加肠胃负担,容易出现消化不良。

    3、炸鸡

    炸鸡属于油炸类食品当中的油脂含量比较高,通常会加重肠胃负担,不容易消化。

    除此之外,也不排除乳制品和瘦肉,一定要以清淡和易消化的食物为主,做到饮食均衡,避免饮食单一。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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