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早上空腹喝蜂蜜水的功效与作用

2025-07-311

病情描述:

早上空腹喝蜂蜜水的功效与作用

早上空腹喝蜂蜜水的功效与作用

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  • 主任医师 解答

    早上空腹喝蜂蜜水有通肠润便、补充营养、美容养颜等,身体有很高的溢出,但不能等同于药物的作用和价值。

    1、通肠润便

    蜂蜜当中含有果糖,维生素等成分,喝蜂蜜水时,用温热水冲泡当中的果糖可以有效促使肠道当中的内容加速,还可以润滑肠道,达到通肠润便效果,但一直不可以喝太多,避免引起体内的血糖升高。

    2、补充营养

    蜂蜜水当中有葡萄糖、蛋白质等对人体比较健康的物质,能有效补充体内所需要的能量和水分。

    3、美容养颜

    蜂蜜水当中的多种维生素成分可以有效起到消除体内自由基作用,还可以达到增加皮肤弹性,美容养颜效果。

    这以上的功效还可以提高身体的免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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