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怀孕初期吃什么水果好

2025-08-012

病情描述:

怀孕初期吃什么水果好

怀孕初期吃什么水果好

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  • 主任医师 解答

    怀孕初期一般可以选择吃一些温和性的水果。

    在怀孕初期的时候可以选择吃樱桃、草莓、猕猴桃、葡萄、橘子等,这些水果对身体健康是有一定好处的,里面有丰富的维生素和微量元素,同时也有多种矿物质能够为身体提供营养物质,同时也可以促进胎儿的正常生长及发育。但是尽量不要吃一些寒凉性的水果,否则会导致腹胀或者是腹泻等情况,不利于身体健康。

    在怀孕初期的时候,需要保证各项营养均衡摄入,另外也要有规律的生活作息时间,不能够让身体过度的劳累。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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