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减肥吃米线会胖吗

2025-08-012

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减肥吃米线会胖吗

减肥吃米线会胖吗

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  • 主任医师 解答

    减肥适量吃米线一般不会胖,但如果长时间大量食用,可能会导致发胖。

    1、不会胖

    米线通常是由大米制作而成,里面含有丰富的碳水化合物、维生素等物质,并且含有的热量比较低。减肥期间适量吃米线一般不会导致机体肥胖。并且适量食用还可以起到补充营养的作用,有利于提高自身抵抗力。

    2、会胖

    米线中也含有一定的热量,如果长时间大量食用,并且不注重运动锻炼,容易导致脂肪堆积,因此建议食用时要适量。

    减肥期间还需注意尽量减少或避免含脂量较高的食物,食物,比如奶油、肥肉等,以免导致脂肪堆积,影响减肥效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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