孕妇吃杨桃有什么好处

果实各有营养价值，每种水果所对应的营养素也各不相同。一生中，大家都可以选择自己喜欢的水果，但是在怀孕的时候，为了营养需要，可以适当吃一些其他不常吃的水果，那么孕妇吃杨桃有什么好处呢？

首先孕妇在怀孕期间吃杨桃是有好处的，但要注意摄入的量。杨桃中的糖类和维生素对补充身体水分有很好的作用，同时杨桃中的果酸，能促进胃液分泌，对孕妇消化食物有帮助。吃杨桃，对胎儿也有好处，能促进胎儿脑部发育。

其次杨桃不但营养丰富，而且香味芬芳，有一定的开胃作用。杨桃富含多种营养成分，对孕妇健康非常有益，可以控制体内脂肪的吸收，避免孕妇出现肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。孕妇可在两餐之间，适当吃些杨桃。

但应注意的是，杨桃中的草酸，对肾功能不全的病人，当体内无法排除过多的草酸时，就会发生中毒。患者中毒后可出现神志不清症状，但一般健康人进食无问题。