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三个月宝宝一天睡几个小时正常

2025-08-012

病情描述:

三个月宝宝一天睡几个小时正常

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精选回答
  • 主任医师 解答

    三个月宝宝一天睡18个到20个小时正常,但是也会由于个体差异不同,导致睡眠的时间出现偏差。

    三个月宝宝的睡眠时间如果低于18个小时以下,或者是宝宝没有精神,甚至还会导致其出现精神不足的现象,需要让其保证充足休息时间,有利于精神力充足。

    三个月宝宝在睡眠的时候需要将室内灯光调暗,同时还需要注意室内清静,避免杂音过多之后导致宝宝的睡眠质量受到影响,还需要注意晚上睡眠时间延长,以及白天适当的睡觉,可以促进整天的精神力充足。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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