怎么降低眼睛近视度数

降低眼睛近视度数方法要及时做眼保健操，避免眼睛过度的疲劳，可以通过做激光方式治疗，能达到比较好的降低眼睛近视度数的效果。

1.做眼保健操

眼睛的视力下降很可能是平时不注意用眼卫生，眼睛过度疲劳等因素引起，可以用于降低眼睛近视效果，平时要多做眼保健操，通过做眼保健操，能用来促进眼睛周围的血液循环，达到比较好的保护视力效果，用于降低眼睛近视度数症状。

2.避免眼睛过度疲劳

降低眼睛近视度数的方法在日常生活当中需要合理的用眼，不可以让眼睛过度的疲劳，可以长时间使用电子产品，同时不要长时间看电视看电脑玩手机，每天要保证充足的睡眠质量，不可以长时间熬夜，以免影响到眼睛的恢复，通过合适的用眼，通常能用于降低眼睛近视的度数，要长时间坚持，才能看到效果。

3.激光方式治疗

降低眼睛近视度数方法可以到正规的医院做激光治疗，利用激光散发出光热效应，可以用于改善角膜的屈光度数，能达到比较好的降低眼睛近视度数效果。