香椿炒鸡蛋回奶吗

在哺乳期间不能因为食用香椿炒鸡蛋就回奶。香椿作为一种常见食品,既能清热,又能解毒,又能增强肠胃功能。除慢性病外,一般人都能吃。

在哺乳期女性经常食用香椿,不仅不会引起回奶,而且会由于香椿中含有多种维生素和蛋白质,从而提高人体的免疫能力。香椿是一种很好的保健美容食品。不过哺乳期女性不能一次吃很多香椿,香椿性寒,吃多了就会导致身体不适。

鸡蛋不会引起回奶,鸡蛋中只含有蛋白质。鸡蛋不能每天多吃,只需摄取足够量的蛋白质即可。

韭菜、麦芽、花椒等是回奶比较快的食物,哺乳期妈妈要尽量少吃。大补食品,如人参汤、鸽子汤等也要尽量少吃,虽然可以安神,但回奶效果也很快。

日常生活中要注意营养是否全面,每天要多吃一些蔬菜和水果。摄取足够的营养,这样奶水才能有营养,宝宝才能健康成长。