孕妇脚底板疼是怎么回事孕妇脚底板疼这四个原因要注意

孕妇脚底板疼可能是长时间站立、激素水平变化、缺乏钙元素、外伤等因素所致，患者可以根据不同情况采取相对应治疗手段。

1、长时间站立

随着胎儿不断发育，孕妇体重也会相应增加，长时间站立会引起足部血液循环不畅，导致脚底板疼。可以通过用温热水泡脚，促进脚部血液循环缓解症状。

2、激素水平变化

怀孕后体内激素水平会发生变化，可能会引起脚部韧带松弛，导致足底部位出现疼痛症状。就是需要注意多休息，避免过度劳累，随着孕周增加疼痛症状便会逐渐得到缓解和消失。

3、缺乏钙元素

怀孕后受到胎儿发育影响，对钙的需求量会增加，摄入食物不足，或者没有及时补充钙质，容易出现腿抽筋、脚底板部位出现疼痛症状。如果缺钙不严重，可以吃含钙高的食物来缓解疼痛，比如海带、虾、豆制品等。

4、外伤

如果脚底板受到了外伤，也会出现疼痛症状。平时注意避免脚长时间走路，多休息，等外伤愈合后，疼痛症状便会逐渐减轻和消失。

除了上述四个原因之外，还可能存在筋膜炎情况，可以到正规医院，在医生指导下做全面检查明确原因并进行针对性治疗。