吃了泡面之后吃什么水果

吃了泡面之后吃什么水果(1)苹果。苹果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于排便和排毒。另外苹果还具有抑制脂肪吸收,降低有害胆固醇的作用,食用后食用泡面,可减少人体对泡面中脂肪的吸收。(2)柠檬片。柠檬水具有清热解毒,抗菌消炎的作用,吃了泡面之后长痘,可以喝柠檬水来排毒。若已有粉刺,也可用鲜柠檬洗脸,以抗菌消炎。小心!因为柠檬的PH值很低,所以在洗脸的时候要用水稀释一倍以上,之后再用水清洗2-3次,以免刺激皮肤,破坏皮肤的健康酸碱值。(3)香蕉。香蕉具有润肠通便的作用,可以缓解食用泡面后,毒素堆积,大便秘结无法排出的状况。但香蕉性寒,脾虚的人不宜多吃。

四、火龙果。

火龙果中含有丰富的植物性白蛋白,在普通蔬果中含量较少,能保护胃壁,防止泡面中的致癌物对肠胃造成伤害。另外,还可以与体内的重金属离子节后,帮助排出重金属毒物。(5)凤梨泡沫面食是一种高油、高盐的食品,吃完后往往会觉得非常油腻,非常口渴,菠萝具有生津解渴,解油腻,促进消化的作用,吃完泡沫面食后,觉得油腻,口渴的人可以吃块菠萝。(6)柚子柚子精华GSE具有清爽控油,收缩毛孔的功效,混合油性肤质食用后,体内毒素堆积,长出粉刺,可坚持食用约1周的柚子可缓解。

第二,泡面的害处

1.缺乏营养,大脑活动不佳

科研表明,卵磷脂、蛋白质、糖、钙质、维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素等八大营养物质是维持和改善脑功能所必需的。且方便面中卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分含量极低,经常食用对脑发育和思维活动均不利。

二、易引起上火

泡面的香脆都是靠炸来实现的,爱吃泡面的人吃了泡面就会口干舌燥,其实这时火气已经开始在身体里挤出来了。甚至泡着吃,超过了一定的量就会发胖。

3.易患结肠癌

有研究显示,摄取适量的纤维素和钙,可以预防肠癌。面食等食品多采用精制面粉制作,本身纤维素含量较少,在加工过程中也会损失纤维素和矿物质。若长期食用此类食物,由于缺少纤维素和钙,人体易患肠癌。如今,因“过度饮食”而导致慢性便秘的人群越来越多,大肠内粪便滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。

四、造成胃肠功能紊乱

快餐业中不少属于油炸性食品,儿童经常食用易引起肠胃功能紊乱,出现肠胃胀气,胃痛等症状。因方便面、炸鸡、油炸薯片等干脆食品中含有较多的调味剂和添加剂,常吃会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般来说,喜欢吃方便面的孩子,更容易患上偏食症。