慢性前列腺炎怎么调理呢

前列腺炎是一种非常常见的疾病，也是让男性非常头疼的疾病。前列腺炎的病发率通常是出现在男性群体当中。引起前列腺炎的原因非常多，有些是因为疾病引起的，也有些是因为性生活引起的。不管什么原因，大家要做的就是自由调理，保持乐观的心态。下面就说说慢性前列腺炎怎么调理比较好？

患者应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。

1、注意卫生。克服不良的性生活习惯，切忌性生活中断或频繁手淫。规律的性生活可使前列腺液定时排出，对疾病的治疗有重要作用。

2、尽量减少对会阴部的压迫。尽量不穿紧身裤，避免长期骑车、骑马或做骑跨动作。

3、戒除烟酒，忌食辛辣食物，减少疾病复发诱因。

4、多饮开水，增加排尿量，有利于炎性分泌物排出。

5、积极参加体育锻炼，增强体质。

6.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

以上就是关于慢性前列腺炎怎么调理比较好的相关内容。其实前列腺炎这种疾病是比较打击人的自尊心的，有些男性就是因为前列腺炎而患上的心理疾病，所以人们的心理承受力一定要好，就算身边也不要消极的对待，前列腺炎的自我调理也要做好。