儿童失眠难入睡怎么办要注意什么

儿童失眠难入睡可以通过调理的方法进行改善，如果比较严重者，则需要通过药物的方法治疗或者是心理治疗，而且还要积极治疗原发疾病。

1、日常调理

失眠如果不是特别严重可以先进行调理，要注意保持规律的生活作息习惯，白天的时候不要午睡的时间太长，睡觉之前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡脚，晚上睡觉之前要避免喝饮料或者是精神过度兴奋，否则就会影响到睡眠。

2、药物治疗

药物治疗通常可以服用安神补脑的药物，有助于缓解精神紧张，对于改善睡眠能够起到一定的效果。

3、心理治疗

如果是由于学习压力大或者是精神紧张等因素所引起的失眠，而且比较严重，可以通过心理疗法治疗，需要进行心理疏导，从而使症状得到缓解。

4、治疗原发疾病

儿童失眠也有可能是病理性因素引起的，可能会导致身体上出现不适的症状，因此需要及时治疗原发疾病，能够缓解症状。

在睡觉的时候要注意提供良好的环境，保持周围环境安静，尽量远离噪音污染的环境，能够减少对睡眠的影响。