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来大姨妈能运动健身吗

2025-08-022

病情描述:

来大姨妈能运动健身吗

来大姨妈能运动健身吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    来月经能运动健身,但是需要选择一些有氧运动来进行健身,避免选择大力度运动可能会对姨妈产生刺激。

    来大姨妈期间由于身体抵抗能力比较弱,这个时候身体内的雌性激素分泌可能会出现逐渐升高,导致身体出现经血排泄增多。如果这个时候做一些激烈运动,可能会对大姨妈产生刺激,引起大姨妈出现排泄增多,需要通过选择一些有氧运动来起到缓解作用。

    在日常生活中还应该注意身体保暖,工作避免,选择注意清洗以免会引起经血量增多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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