9个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事怎么办

9个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去可能是环境因素、微量元素缺乏、消化不良等原因所致，一般可以通过改善环境以及补充营养、口服药物等方法改善。

1、环境因素

如果环境温度过高或者是声音过于嘈杂，有可能会影响到睡眠质量，从而会导致睡觉不踏实，因此需要改善不良的睡眠环境。

2、微量元素缺乏

如果缺钙以及缺乏维生素D，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而会影响到睡眠质量，因此还要及时的配合医生补钙以及补充维生素D。

3、消化不良

如果在晚上睡觉前吃了一些不容易消化的食物，可能会增加肠胃负担导致消化不良，不仅会影响到睡眠质量，还有可能会引起口腔异味以及腹胀等，因此要调整饮食结构，还可配合医生服用健胃消食口服液、小儿喜食颗粒、复方胃蛋白酶等药物，有助消化作用。

除此之外，也不能排除上呼吸道感染的疾病的可能性，如果身体出现其他不适症状，还需要及时就医。