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儿童吃什么能补脑增强记忆力变聪明

2025-08-032

病情描述:

儿童吃什么能补脑增强记忆力变聪明

儿童吃什么能补脑增强记忆力变聪明

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  • 主任医师 解答

    儿童可以吃新鲜蔬菜水果、奶类、蛋类等食材,可以起到补脑增强记忆力变聪明。

    1、新鲜蔬菜水果

    可以吃菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等食材,用于补充自身所需要的维生素以及微量元素,还可以促进脑神经的发育。

    2、奶类

    可以适当的吃酸奶、牛奶等食材,补充自身所需要的蛋白质,有利于脑神经的增强。

    3、蛋类

    可以适当的吃鸡蛋、鸭蛋等食材,用于补充自身所需要的卵磷脂以及蛋白质,可以促使脑神经健康。

    除此以外还需要适当的添加肉类食材,全面均衡的膳食营养支持,可以促使记忆力增强以及变聪明。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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