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生理期可以喝牛奶吗

2025-08-041

病情描述:

生理期可以喝牛奶吗

生理期可以喝牛奶吗

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  • 主任医师 解答

    生理期可以喝牛奶,但是也要注意适可而止。

    生理期就是月经期,因为阴道会有经血排出,可能女性的抵抗能力比较弱,因为营养会大量的流失,适当的喝一些牛奶为身体补充所需的蛋白质或者氨基酸,牛奶也具有安神或者是保护胃黏膜的作用,可以提高睡眠的质量,缓解精神疲劳的状态,让身体变得更加健康,不会对生理周期造成影响。

    在喝牛奶的时候要注意尽量加热喝一些温牛奶,避免从冰箱当中拿出来,因为温度比较低,避免产生肚子疼痛。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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