维生素b是补什么的呢

维生素b一般是帮助补充人体上所需要的维生素之一，还需要根据个人的身体状况来帮助缓解。

维生素b是属于人体一种比较重要的微量元素，也是属于人体不可缺少的水溶性维生素，对于神经系统功能有比较好的作用，而且还可以有效的帮助维持皮肤的健康状态。维生素b也可以有效的帮助补充身体上所需要的维生素，还可以帮助调节人体的内分泌平衡，也可以帮助维持皮肤毛发的光泽度，可以有效的帮助消除口腔的炎症，还可以帮助指甲正常的生长。

但是要避免自己盲目的使用，以免出现不良的反应。