怎样自我疏通淋巴

淋巴结节堵了的病症

不适感主要表现：是在一些淋巴结节处以及附近出現发痒-疼痛-肿胀-突起-溃破，由轻到重。

产生位置：先后在膝弯/肘弯里侧-腹股-乳糜池-结肠集-腋下-乳腺/胸腺-扁桃体炎-咽喉，越发挨近咽喉破碎海滩形势越发比较严重。

淋巴结节堵了如何做输通

我们输通淋巴结最好是的方式就是说推拿：组织液占身体休重的16%，在遭受推拿后，会在身体畅顺地流动性，清洁身体的内毒素和其他污渍，进而具有预防特殊病种的作用！

一、颈部淋巴输通方式

颈侧的淋巴系统从耳后一直拓宽到肩部，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴结穴，用劲轻按时候有酸胀感的哪个位置就是）刚开始。

以上到下的方法开展实行轻按，直到锁骨，并在这里间断轻按几秒，再释放压力，反复5次。最好在淋浴时开展此项推拿，实际效果会更好。

二、腹股沟淋巴输通方式

选用“蝴蝶式”，根据两腿的健身运动，能连通腿上的经脉，使血气像“扫把”一样把腹股的脏乱差给消除干净。

不仅能杀死发炎，还能提升盆骨和腹部地区的供血条，使內脏获得血的供奉而容光焕发魅力，清除残渣。

三、腋下淋巴输通技巧

腋窝下期间表皮层多皮脂腺，遍布有操纵上肢的神经和血管，窝内也有淋巴结节群，汇聚了上肢胸骨和背部浅部的淋巴结，而且腋下处有一个关键穴道，中医学命名为极泉穴，它的标准位置在腋下端点的腋动脉心搏处。

1、轻按

用右手按右腋下，左手按左腋下，反复揉压直到出現酸、麻、热的觉得。

2、弹拨

拉高一侧胳膊，把另一只手的大拇指放到肩关节脱位处，用中拇指轻弹腋下底，可忽快忽慢转换节奏感。二种方式都能够早中晚各1次。

留意：按捏时一定要留意方式恰当，应用腕力，切勿爆力勾拉。另外也应留意指甲剪短，防止触伤皮肤及血管神经。孕妇、比较严重心脑血管病人、肿瘤有淋巴转移病人等最好是不必选用。