不同颜色苹果养生功效大不同吗

一般情况下，不同颜色的苹果，养生功效也是不相同的，比如青苹果具有养肝、解毒的作用，更适用于发育期或成年人食用，能够促进骨骼生长，而黄苹果能够提高身体免疫力，增强患者抵抗力，而红色的苹果能够起到降低身体的血脂，软化血管的作用，年老的患者可以多吃一些，有利于身体健康。

所以，患者在日常生活中，可以适当的吃苹果，更有利于身体的健康，营养均衡，也可以多吃一些其他水果和蔬菜，多喝水，能够加快身体的新陈代谢。