老年人多做舌头操可预防老年痴呆

老年人多做舌头操大多数可以起到帮助预防老年痴呆症作用，还要加强身体锻炼。

老年人多做舌头操通常有利于增加舌头灵活度，还可以提高自身解决能力和帮助身体预防老年痴呆，对自身健康有较大好处。单纯通过舌头操预防老年痴呆症效果多数并不良好，还可以通过慢跑、打太极拳、多跟朋友聊天等多种方式预防老年痴呆症，有良好预防效果。

平时要加强身体营养补充，要定期体检身体，有利于了解自身脑部健康状况和明确是否存在有脑部萎缩等情况，对于病情可以早发现和早治疗。