轻度抑郁症的表现有哪些

随着社会生活环境的变化,许多人压力越来越大,不少人都加入了抑郁症这一大病群体,那么,轻度抑郁症又有哪些症状表现呢?

一、心情不好:

病人会非常消沉,并且很难长久地控制自己的情绪。人们也很冷漠,不愿意正常地与人沟通、交流,常常闭门造车,变得孤僻、自闭。

2.意志消沉:

患有忧郁症的人做一些小事情就会感到很累,生活很懒散,注意力很难集中,记忆力下降,工作和学习效率下降。思想反应相对迟钝,总有一种“变得愚蠢”,“头脑不能控制自己”的感觉。

3.悲观的心态:

病人对自己的能力缺乏信心,整个人都感到自卑。遇到事情容易产生自责、自罪的观念,心理上也非常的悲观和消极。

4.体征:

病人常有一些躯体方面的不适表现,而到医院检查又很难找到具体的器质性原因。比如失眠多梦,消化不良,食欲不振等。上述表现是较为典型的抑郁症状,若有上述症状,则应提高警惕,并予以重视。