中医治疗思虑过度失眠方法有什么

中医治疗思虑过度失眠要根据患者的病情轻重，引起原因，进行对症治疗。

如果患者是轻微的磁力过度，可以通过自我调节情绪，多去户外运动，多做一些有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等来改善。如果自我调整没有得到改善，可以在医生的指导下服用中成药物进行调理，比如安神补脑液、稳心颗粒等，可以改善入睡困难、焦虑的情况。如果思虑过度失眠的情况比较严重，引起了身体不适，比如出现乏力、没有食欲、失眠多梦的情况，可以在医生的指导下服用人参归脾丸柏子养心丸等药物治疗。不要擅自用药，建议在医生的指导下对症用药。